Du har rätt att må bra
FN:s konvention om barnets rättigheter garanterar dig rätten till hälsa, tillräcklig kost, social trygghet, en tillräcklig levnadsstandard och en hälsosam och trygg uppväxtmiljö – över huvud taget att du mår bra.
Det är dina föräldrars eller andra vårdnadshavares uppgift att se till att dessa rättigheter tillgodoses. Om dina föräldrar inte kan sköta ditt välbefinnande, är det statens uppgift att ingripa och erbjuda dig vård och skydd.
Vad betyder det?
Om du blir sjuk har du rätt att få vård och omsorg och vid behov läkarvård. För att du ska må bra måste du få god och näringsrik mat, sova tillräckligt, röra dig, utöva hobbyer och friluftsliv. Även om de gränser som dina föräldrar eller vårdnadshavare sätter kan verka irriterande, behöver du det skydd och den omvårdnad som de ger för att kunna växa och utvecklas på ett tryggt sätt.
När du är ledsen, känner ångest eller bekymrad över något, bör du få hjälp och stöd. Du kan prata med en trygg vuxen och hen är skyldig att hjälpa dig. Det kan också ibland vara nödvändigt med diskussionshjälp med yrkesutbildade personer.
Välbefinnande är också små saker i vardagen: närhet, trygghet och kramar.