Saako lapsi päättää mitä haluaa syödä tai tehdä oman ruuan?

Lapsi saa itse päättää, mitä ottaa ja syö tarjolla olevasta ruoasta. Aikuisten tehtävä on varmistaa, että kotona tai vaikka koulussa on tarjolla monipuolista ja ravitsevaa ruokaa. Näin ollen voi olla, ettei pöydässä aina ole omaa lempiruokaa. Kotona kannattaa suunnitella ruokia yhdessä, jolloin kaikkien toiveet ja mieltymykset voidaan ottaa paremmin huomioon.

Tosi kiva, jos tykkää itse myös tehdä ruokaa! Taidot karttuvat harjoittelemalla ja itse tehden oppii paljon. Tästä on hyvä jutella aikuisen kanssa ja sopia yhteiset pelisäännöt esimerkiksi sille, milloin ja mistä raaka-aineista voi kokata.